对于有一定运球基本功,但是投篮不行的老铁,可以练练这些进阶动作,科尔-安东尼进NBA之前训练的运球投篮技巧。

基础的急停跳投不用多说,在此基础上,你就可以练习内外侧运球,运一下急停跳投,要注意收球衔接。

背后运球之后的双脚急停跳投,还是注意看脚步细节,右脚踩住之后发力,然后是双脚跳过来,你也可以理解为前后脚急停跳投的节奏。

背后变向之后,左侧突破几步,胯下急停,注意看急停之后还是有调整,调整为双脚对着篮筐跳投。

急停跳投,大家先练基础的,左侧运一步,右侧运一步急停跳投,然后就是突破中,运好几步的急停跳投,然后就是各种拉回、变向、胯下之后的衔接,循序渐进地来。返回搜狐,查看更多