七人制橄榄球是一种新的橄榄球运动。场地和规则与传统的15人制橄榄球大致相同。但由于玩家数量少,节奏快,平均分高,所以普遍受欢迎。现在,作为世界运动会的正式比赛项目,一场美式足球比赛为60分钟,分为四个部分,每个部分为15分钟。

橄榄球第一和第二次会议之间以及第三和第四次会议之间有2分钟的短暂休息,而第二和第三次会议之间有20分钟的长时间休息。一场橄榄球比赛需要80分钟,只有两个半场,半场休息10分钟。

七人制足球起源于1882年的苏格兰,当时一位名叫内德黑格的屠夫在梅尔罗斯创建了七人制足球,为梅尔罗斯足球队筹集资金。1883年4月28日,第一届七人制橄榄球赛举行,拉开了七人制橄榄球百余年的历史。

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